BMI index v originále Body Mass Index je číslo indikující podváhu, normální tělesnou hmotnost nebo nadváhu. Autorem BMI indexu je belgický matematik Adolphe Quetelet, který vzorec pro jeho výpočet připravil někdy mezi lety 1830 a 1850. Vzorec je následující:
BMI [kg/m2] = hmotnost [kg] / výška2 [m]
| Kategorie | Rozsah BMI – kg/m2 | Hmotnost osoby vysoké 180 cm |
|---|---|---|
| těžká podvýživa | ≤ 16,5 | méně než 53,5 kg |
| podváha | 16,5 – 18,5 | od 53,5 do 60 kg |
| ideální váha | 18,5 – 25 | od 60 do 81 kg |
| nadváha | 25 – 30 | od 81 do 97 kg |
| mírná obezita | 30 – 35 | od 97 do 113 kg |
| střední obezita | 35 – 40 | od 113 do 130 kg |
| morbidní obezita | > 40 | nad 130 kg |
S lepší orientací vám pomůže následující tabulka (kliknutím obrázek zvětšíte)
Měření BMI indexu je potřeba brát s rezervou. Index nezohledňuje množství svalové hmoty a tuku, takže kulturista může mít BMI 40 a přitom nebýt obézní. BMI index se z těchto důvodů používá spíše pro statistické účely.