Ukážeme si pár rad, které vám napomohou otěhotnět co nejdříve.
- vy i váš partner jezte zdravě a sportujte – ideálně spolu, protože to zvyšuje chuť na sex
- normalizujte svou tělesnou hmotnost – jste-li příliš hubení a nebo obézní, něco s tím udělejte
- měřte si bazální teplotu a údaje zaznamenávejte do grafu – jedině tak budete vědět, kdy jste nejplodnější
- otěhotněním se nestresujte – přílišná snaha může vyústit v dočasnou neplodnost – spousta žen otěhotní v momentě, kdy na děti přestane myslet
- na plození dětí jeďte na dovolenou ideálně do zahraničí – zde můžete hodit starosti za hlavu, užívat si dovolené a plození dětí
- poslední orgazmus má mít žena – při orgazmu se čípek namáčí ve spermatu, čímž se výrazně napomáhá spermiím na jejich náročné cestě. Spermiím lze také pomoci tak, že žena prsty sperma na čípek dostane sama
- nemá smysl se milovat každý den – dávejte si dvou nebo tří denní pauzy, během kterých se budou moci v mužových varlatech normalizovat stavy spermií
- před milováním je doporučeno mužům konzumovat sladké pochutiny, nebo energetické nápoje – spermie tak budou mít vyšší hybnost
- při milování nepoužívejte absolutně žádné lubrikační gely a sliny
- muž by neměl nosit teplé a těsné spodní prádlo
- po milování se hned nekoupejte – sperma potřebuje čas
- muž by se neměl sprchovat horkou vodou – škodí to spermiím
- případnou nechuť na sex řešte pomocí erotických her a pomůcek – pamatujte, že nejerotičtější orgán, u obou partnerů, je mozek
- máte podezření na partnerovu neplodnost? Zkuste si doma udělat jeho test plodnosti (více informací)