Jste čerstvou maminkou a zůstaly vám z těhotenství přebytečná kila, se kterými byste chtěla nejlépe hned něco udělat?
Štítek: cvičení
Jak pohodlně hubnout?
Mnoho lidí v současné době řeší problém jak zhubnout. Bohužel dost lidí to dělá špatně, takže i když zhubnou, jsou za nějakou dobu opět na své původní váze a často ještě mnohem dále. Ukážeme si co se s tím dá dělat a jak pohodlně zhubnout.
Co se dá dělat s bolestí svalů po cvičení?
Každý to zná, jeden den si jdete zasportovat a druhý den bolestí nepohnete pomalu ani rukou. Je to klasický příznak „přesportování“, při kterém dojde k poškození svalových vláken a nahromadění velkého množství laktátu ve svalech.
Jak napomoci otěhotnění?
Cílem článku není přesný návod na otěhotnění, ale navedení vás na správnou cestu, na konci které budete těhotná.