Mnoho lidí je z mládí naučena, že stolice je něco fuj, a tak jí nevěnují dostatek pozornosti. Přitom vaše stolice, stejně jako vaše moč, vám může poskytnout cenné informace o vašem zdraví. Nevěříte?
Rubrika: Zdraví
Rady, doporučení
Proč vznikají afty a jak se léčí?
Pokud jste již někdy měli v puse afty, jistě mi potvrdíte, že jde o velmi bolestivou a nepříjemnou záležitost. Afty sice nejsou onemocněním, které by bylo přímo nějak vážné nebo nás dokonce ohrožovalo na dlouhodobém zdraví a životě, v tom krátkodobém horizontu ale dokáží být tyto vřídky až nesnesitelné. S afty se alespoň jednou za
Jak se zbavit nespavosti?
Každý z nás pravděpodobně občas marně leží večer v posteli a místo vytouženého spánku jen kouká do tmy, nebo ho během noci neustále něco budí a po klidném spánku není ani památky. Jenže co dělat, když takové stavy nejsou jen občasnou záležitostí způsobenou nějakým konkrétním problémem, ale přichází den co den? Vždyť právě dobrý spánek
Co je tejpování?
Pod slovem tejpování se skrývá fyzioterapeutická metoda, která dokáže ulevit od problémů s přetíženými svaly a ulevit tím od bolestí. Módu těchto barevných pruhů náplastí po těle odstartovali především sportovci, pro které byla metoda také původně určena. Dnes se ale používá po celém světě nejen ve sportovním lékařství, ale také v rehabilitační medicíně, fyzioterapii, ortopedii,
Jak zvýšit chuť k jídlu?
Problém nechutenství může být velký problém. Pojďme se podívat na to, jak zvýšit chuť k jídlu.
Jak zvýšit hladinu testosteronu?
Testosteron je pro muže velmi důležitý steroidní hormon, který má na mužské tělo velký vliv. Testosteron totiž ovlivňuje jak fyzickou stavbu mužského těla, tak i chování. Muži mající dostatek testosteronu jsou mnohem dominantnější, sebejistější, dravější a v neposlední řadě bez zábran. Mužům s dostatkem testosteronu lépe
Co je to krabičková dieta a jak funguje?
Hubnutí je o pohybu a správně stravě. S pohybem vám pomůže váš osobní trenér, se správnou výživou pak krabičková dieta. Pojďme se nyní podívat na to, jak taková krabičková dieta funguje.
Jak skutečně efektivně zhubnout?
Otázka hubnutí, která zajímá především ženy, je tak nějak nikdy nekončící. Přitom všichni moc dobře víte, co máte dělat. Zdravě jíst, mít dostatek spánku a pohybu. Hlavně ten pohyb. Sám na sobě jsem si vyzkoušel, že mohu
Angína – příznaky a léčba
Angínu zná a zažil asi každý člověk, patří totiž mezi časté nemoci. Především v dětském kolektivu se šíří velmi dobře a není jen otázkou chladných zimních dnů, i když v nich je náš organizmus nejvíce oslabený a k nemoci náchylný. I když je angína nemoc nepříjemná, je dobře léčitelná. Není však dobré ji přecházet, může
Lichořeřišnice větší – boj proti bakteriím přírodní cestou
Příroda nám dává mnoho pokladů, které umí skvěle léčit různá onemocnění a pomáhají nám tak vést zdravý a plnohodnotný život. Jedním z těchto cenných darů je i lichořeřišnice větší, která obsahuje jedno z nejúčinnějších přírodních antibiotik. Jestliže tuto rostlinu ještě neznáte, je čas to napravit, určitě vám může jen prospět.