Otázka hubnutí, která zajímá především ženy, je tak nějak nikdy nekončící. Přitom všichni moc dobře víte, co máte dělat. Zdravě jíst, mít dostatek spánku a pohybu. Hlavně ten pohyb. Sám na sobě jsem si vyzkoušel, že mohu
Štítek: psychika
Proč spíme?
Každý člověk za dobu svého života naspí mnoho let. Pokud se dožijete osmdesáti let, pak v průměru naspíte 30 let. To není málo. Pojďme se podívat na to, proč vlastně spíme?