Jaký je normální krevní tlak a puls?

Za normální krevní tlak se považují následující hodnoty:

  • Systilický krevní tlak od 90 – 119 mm Hg
  • Diastolický krevní tlak od 60 – 79 mm Hg

Hodnoty nižší než uvedené jsou považovány za nízký krevní tlak a opačně, hodnoty vyšší pak za vysoký krevní tlak.

Jako normální tep v klidu se u mužů udává 75 úderů za minutu a u žen 82 úderů za minutu. Tato hodnota se však různě mění a nutně nemusí vyšší nebo nižší hodnota znamenat zdravotní problém. Čím je srdce trénovanější (u sportovců), tím zpravidla tepe pomaleji. Malým dětem srdíčko tluče výrazně rychleji než dospělému člověku. Každopádně, pokud se vám něco nezdá, vyhledejte okamžitě lékaře.

Výpočet maximální tepové frekvence

  • Muži = 214 – (věk x 0,8)
  • Ženy = 209 – (věk x 0,7)

Na vaše otázky odpovíme. Nebojte se zeptat.