Lupy patří mezi velmi nepříjemné kožní problémy, doprovázející lidstvo od nepaměti, kterými trpí poměrně dost lidí. Těmto lidem spíše než zdravotní problémy lupy přinášení sociální komplikace, protože vytváří na oblečení všem známý „sněhový poprašek“. Pokud máte s lupy problémy, čtěte dál.
Co jsou lupy?
Abyste věděli jak s lupy bojovat, je potřeba vědět, co jsou zač. Lupy jsou drobné šupinky odumřelé kůže na hlavě, spojené kožním mazem do větších celků, které mohou nepříjemně svědit a znečišťovat oblečení. Lupy se také mohou objevit nejen na hlavě, ale i na dalších místech těla – vousy, obočí, zvukovody
Co lupy může způsobovat?
- nedostatečná hygiena
- nevhodný přípravek na mytí vlasů nebo jiné přípravky, které dráždí pokožku hlavy. Lupům napomáhá i horký vzduch z fénu
- přemnožené kvasinky rodu Malassezia
- nadprodukce kožního mazu, nebo zmnožení mazových žláz, které jinak chrání pokožku – dáno geneticky
- stres
- nevhodná strava
- hormonální nerovnováha – především v pubertě, která časem odezní
- nevhodná přikrývka hlavy (vlna, polyamidová příze, hedvábí)
- onemocnění jako lupénka, vši, ekzémy aj,
Jak se zbavit lupů?
V určitých případech je boj s lupy velmi složitý a dlouhodobý, někdy však stačí jen drobná změna a lupy jsou ty tam.
- Pravidelně si myjte vlasy šampónem proti lupům. Je-li váš problém s lupovitostí jen problémem nevhodného přípravku na vlasy, nebo nedostatečnou hygienou, šampon proti lupům vám velmi pomůže.
- Omezte barvení vlasů, zejména domácí neprofesionální
- Vyhýbejte se stresu
- Doplňujte tělu vitamíny a jezte zdravě. Omezte tučná a sladká jídla.
- Pokud vám lupy způsobují kvasinky, pak budete potřebovat nasadit protikvasinkovou kůru. základem je omezit cukry, alkohol a bílou mouku. S kvasinkami bojovat je velmi časově náročné a vyžaduje to navíc poměrně dost sebekontroly. Každopádně, pokud máte lupy způsobené kvasinkami, zkuste si mýt hlavu zředěným citronovým nebo octovým roztokem – lepší je jablečný ocet – stačí dvě lžičky na litr vody.
- V neposlední řadě, navštivte dermatologa, který se na vaše lupy podívá a doporučí vám, co dál dělat. To platí zejména pro ty, kteří mají silnější lupovitost. A pamatujte, lupovitost mohou způsobovat různé nemoci. Pokud běžné doporučení proti lupům nezabírají, navštivte svého lékaře!