S nejkratším dnem a nejdelší nocí se můžete pravidelně setkávat v zimě. Konkrétně v době, kdy nastává
Štítek: noc
Co jsou to Perseidy a Leonidy a kdy je pozorovat?
Několikrát ročně můžeme na naší obloze pozorovat fascinující divadlo v podobě padajících hvězd. Někdy jich je k vidění jen několik, jindy jsou to desítky až stovky světel pohybujících se po temném nebi. Jde o meteorické roje, které nesou i své názvy, například Perseidy nebo Leonidy.
Co jsou noční děsy a co noční můry?
Když se z dětského pokojíčku ozve uprostřed noci křik a pláč, ani jedna maminka nezaváhá a ihned se vyběhne podívat, co se stalo. A ve většině případů zjistí, že nic vážného. Příčinou toho křiku totiž bývají nejčastěji noční můry nebo noční děsy. Jaký je mezi nimi rozdíl? A jak postupovat u jednoho nebo druhého?
Proč se v noci nevyspíte?
Spánek je důležitý pro každého z nás. V této době tělo odpočívá a mozek zpracovává nové informace. Problém nastane, když se z nějakého důvodu nevyspíte dobře, takže se i po dostatečně dlouhém spánku cítíte unaveni. Následující den zpravidla pak za nic nestojí. Jste unavení, malátní, reagujete pomalu, nesoustředíte se a děláte chyby. Pojďme si ukázat