Jaké jsou nejúčinnější cviky na břicho?

Kdo by nechtěl mít krásné vypracované tělo včetně výstavního břicha? Pánové sní o „pekáči buchet“ ze svalů, dámy po plochém bříšku, které budou moci ukazovat v krátkém tričku. Jak ale takového bříška dosáhnout? Zadarmo to nepůjde, chce to skutečně pravidelně cvičit. Nepotřebujete k tomu ale ani chodit do posilovny a používat různé stroje, vystačíte si

Přečíst Jaké jsou nejúčinnější cviky na břicho?