Co jsou noční děsy a co noční můry?

 Když se z dětského pokojíčku ozve uprostřed noci křik a pláč, ani jedna maminka nezaváhá a ihned se vyběhne podívat, co se stalo. A ve většině případů zjistí, že nic vážného. Příčinou toho křiku totiž bývají nejčastěji noční můry nebo noční děsy. Jaký je mezi nimi rozdíl? A jak postupovat u jednoho nebo druhého?