S pojmy probiotika, prebiotika, případně synbiotika se setkáváme poměrně často. Slýcháme o nich v televizních reklamách a vidíme je napsané na obalech některých potravin a doplňků stravy. Každý nejspíš správně tuší, že mají co do činění s naším správným zažíváním. Víte ale, co přesně který pojem znamená?
Štítek: prebiotika
Jak podpořit střevní mikroflóru při používání antibiotik?
Asi každý z vás moc dobře ví, že ve střevech nám s trávením pomáhají mnohé bakterie, které považujeme za přátelské – souhrnně je nazýváme střevní mikroflórou. Mezi nejznámější patří bakterie lactobacillus acidophilus a lactobacillus bifidis, přičemž ve střevech je podobných přátelských bakterií více.