Spousta lidí si marně láme hlavu nad tím, jak efektivně konzumovat zdravá chia semínka, která jsou v poslední době velmi oblíbená nejen pro vysoký obsah omega-3 mastných kyselin. Naštěstí
Štítek: semínka
Chia semínka – k čemu jsou dobrá, a jak je konzumovat?
Chia semínka, latinsky nazývaná Salvia Hispanica, jsou semínka rostliny šalvěje hispánské, která pochází z Jižní Ameriky, konkrétně z
Exkluzivní tabulka s časy máčení a klíčení semen
Připravili jsme pro vás exkluzivní tabulku, která ukazuje jak dlouho se nejrůznější semínka musí nechat máčet a pak klíčit, aby došlo k jejich aktivaci, díky které pak vaše tělo z nich získá mnohem více výživných látek. Semínka jsou totiž stavěná tak, že dokáží přežít váš trávicí systém, což znamená, že vaše tělo z nich nedostane