Ve světě diet přichází každou chvíli nějaká módní novinka. Takto se objevila před nějakou dobou i paleodieta. Nejde však o žádnou drastickou dietu, spíše o cestu ke zdravějšímu jídelníčku a tím i životnímu stylu. Představuje návrat k pradávným kořenům a své si na ní jistě najde mnoho lidí.
Rubrika: Diety
Inteligentní tuk a smrtící cukr
Pravděpodobně to asi nevíte, ale váš podkožní tuk není jen hloupá úložna energie. Tuk totiž s naším tělem umí
Jak se zbavit celulitidy?
Celulitidě se říká také pomerančová kůže a to ne náhodou. Právě kůru pomeranče s mnoha hrbolky a ďolíčky totiž připomíná pokožka stehen a hýždí postižená celulitidou. Na světě téměř nenajdete ženu, která by s ní nemusela někdy bojovat. Nevyhýbá se totiž ani štíhlým ženám a objevuje se klidně již v mladém věku. Také muži s
Co je dělená strava a jak funguje?
Většina diet funguje na principu krátkodobého dodržování, při kterém zhubnete, ovšem následně často přichází návrat ke špatným zlozvykům a obávaný jo-jo efekt. Dělená strava však není dieta v pravém slova smyslu, mělo by jít totiž o celkovou změnu jídelníčku a vlastně i životního stylu.
Dieta podle krevních skupin
Každý z nás jistě ví, že rozlišujeme celkem čtyři krevní skupiny, tedy 0, A, B a AB. Ne všichni ale také vědí, že tomu tak nebylo vždycky. Krevní skupiny se rozšiřovaly v průběhu vývoje člověka v souvislosti s tím, jak se měnil jeho styl života a jídelníček. Jak vám může tento poznatek pomoci zhubnout? Podle
Seriál o dietách: Krabičková dieta
Hubnutí vyžaduje nejen odhodlání a sebekázeň, ale také určitý čas, který stojí především nákup kvalitních surovin a příprava zdravých jídel z nich. A to je často kámen úrazu, který brzy otupí prvotní nadšení a elán. Mnoho lidí má totiž tak nabitý denní program, že zakrátko zjistí, jak náročné až nemožné je pro ně neustálé zabývání