Čaj a jeho vliv na zdraví

Již od samého počátku pití čaje (230 let př. n.l.) se lékaři a mniši zmiňují o mnoha prospěšných účincích čaje, zejména zeleného. Čaj má schopnost osvěžovat, zvyšovat pohotovost myšlení a bránit nemocem. Tyto skutečnosti potvrdily moderní výzkumy.  

Pár zajímavostí o pití čaje

Víte jak správně udělat čaj? Při přípravě čaje záleží na kvalitě vody. Je doporučována měkčí voda (koupená, balená, filtrovaná), protože se v ní lépe rozvyne chuť čaje. Kvalita čaje samotného je také velmi důležitá. Nicméně, správnou přípravou lze i z obyčejnho čaje udělat velmi chutný čaj.